「 【特集】１００キロを歩く ８６歳の挑戦」(びわ湖放送)
◾️「BIWA100」が終了して、今日で6日目です。ゴール後の転倒で顔に怪我をしたのですが、その時にできた瘡蓋もだいぶ自然に取れてきました。右足の親指ですが、爪を切った時に爪裏に溜まっていた体液が抜けてしまい、爪がふがふがになってしまいました。我慢できずに、その爪を切り取ることにしました。今は、毎日綺麗に洗って、バンドエイドを巻いています。特に痛みはありません。足裏の肉刺については、ほぼ治りました。次回は、このようなことが起きないように、さらに丁寧に足のケアをしたいと思います。
◾️さて、地元の「びわ湖放送」のニュースで、「BIWA100」を86歳で完歩された方のニュースが流れました。中江武次さんです。会社員の定年後、マンションの管理人を務めておられましたが、79歳で完全に仕事をリタイアして、歩き始められました。というのも、ご自宅でテレビの「もり」をしているような日々になり、このままだと歩けなくなると心配されたからでした。しかも、ハードルが低い目標だと簡単にできてしまいすぐに辞めてしまうので、逆に高いハードルのものを探すと100kmウォークというものが存在することをお知りになりました。健康寿命を延ばすために80歳の頃から歩き始められたのです。最初は3kmも歩けなかったようですが、そこから練習を積み重ね、82歳の時に100kmを完歩されました。今年は、1月に手術を受けられ、5月から一度練習を再開されました。しかし、体調を崩され、7月から練習を再開されました。
◾️中江さんは、私が一緒に歩いたバディの上道さんと同じく、きちんとし事前に計算して各チェックポイントの目標タイムを記入した工程表を作り、しかも、もしものは体調不良の時のために息子さんも一緒に同行し、自己ベストを目指されました。そして、目標にしていた24時間を大きく上回る23時間27分11秒でゴールされました。目標は90歳まで歩き、そこからは、健康であれば1年1年挑戦されていくそうです。レジェンドです。すごい方だと思います。ずっと歩き続けてこられたわけではなく、それまでも運動の経験があるわけではなく、そこから練習を積み重ねてこられました。見習いたいと思います。