再開した練習のその後…
■3月10日の京都マラソンから、一度も練習をせずに来ましたが、今年の10月末の大阪マラソンの抽選に当選したことから、「やばい!!」ということで、先週の月曜日から練習を再開したのでありました。一生懸命練習をされている知人が多数いらっしゃいますが、その方たちは落選されているのです。きっと、「なんで、練習もしていないあいつが、当選するんだ!!」と内心では思っておられるかも…なのです。落選された知人の分まできちんと走ろうと思います。頑張って練習します。以下が、これまで記録です。
○6/10（月）、7.04km、6分30秒/km、45分44秒
○6/11（火）、5.25km、5分56秒/km、31分05秒
○6/13（木）、5.04km、6分04秒/km、30分33秒
○6/14（金）、5.03km、6分15秒/km、31分26秒
○6/16（日）、7.04km、6分03秒/km、42分36秒
■3ヶ月ぶりなのに、調子に乗りすぎで２日目以降の11日～14日は、気温の高さもありますが、バテバテで5kmしか走ることができませんでした。昨日は、昼間は老母の生活介護にいき、帰宅したのは日没後。気温が低くなっていたこともあると思いますが、なんとかそれなりのスピードで7kmを走ることができました。少し安心しました。初日にあった足の筋肉の痛み・間接の痛みも無くなり、調子よく走ることができています。しかし、この調子よく…ってのが問題なんですよね。ストレッチ、きちんとしなくてはいけません。ということで今週は、月曜日、火曜日、木曜日、金曜日、日曜日。週5日は走りたいのですが、難しいかな…。走ることにトップ左の写真は、何も関係ないのですが…。走り始める前に、体操等をしている場所で撮りました。
■大阪マラソンまで、132日です。今日は、自分としてはまずまずなのですが、一番調子が良かった昨年の10月の頃と比較すると、1kmあたり30秒近くも遅いですね。徐々に調子をあげていければいいんですが…。